{"id":920,"date":"2017-01-08T12:37:52","date_gmt":"2017-01-08T12:37:52","guid":{"rendered":"http:\/\/uniformesweb.es\/blog\/?p=920"},"modified":"2017-01-08T12:37:52","modified_gmt":"2017-01-08T12:37:52","slug":"la-ropa-triatlon-impacta-rendimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/la-ropa-triatlon-impacta-rendimiento\/","title":{"rendered":"La ropa en un triatl\u00f3n impacta en tu rendimiento"},"content":{"rendered":"

En la actualidad el inter\u00e9s por salud, bienestar y fitness<\/em> ha incrementado considerablemente, por ello cada vez m\u00e1s personas se suman al mundo del Triatl\u00f3n. La diferencia en este caso, es que esta disciplina adopta diversas modalidades deportivas en una. Cabe destacar que la ropa para practicarlo es sumamente importante, pues la din\u00e1mica genera una combinaci\u00f3n integral para poder ejecutar cada fase del ejercicio, por ello el entrenamiento es tan relevante como la vestimenta, pues esta pudiese complicar el rendimiento si no elegimos correctamente.<\/strong><\/p>\n

Lo primero que se debe considerar, es que el traje para aplicar a triatlones debe brindar comodidad, independencia, seguridad y versatilidad en cada movimiento ejecutado por el atleta<\/strong>, independientemente de su nivel de pr\u00e1ctica. Mientras de mejor calidad sea el material, mucho m\u00e1s c\u00f3modo se sentir\u00e1 al realizar cada fase de la competencia.<\/p>\n

Muchas son las preguntas sobre el tema, suelen ser por ejemplo: \u201c\u00bfQu\u00e9 tipo de ropa es la adecuada para competir en un triatl\u00f3n? \u00bfPuedo usar un mono y una camiseta que tengo en casa? \u00bfLa inversi\u00f3n es muy alta?<\/p>\n

La respuesta es m\u00e1s simple de lo que creemos, cada \u00a0vestuario a utilizar por lo general debe ser elaborado en Lycra, con la finalidad de cumplir con los elementos anteriormente mencionados y que logre ajustarse de manera unificada a las partes de nuestro cuerpo. Sin embargo, tambi\u00e9n se pueden encontrar elaborados en silicona y latex<\/strong>, todo depende del presupuesto.<\/p>\n

Es cierto que se necesita bien sea un mono de triatl\u00f3n o una camiseta<\/em> y short para la pr\u00e1ctica. Es important\u00edsimo que estemos claros que no se recomienda la camiseta<\/a> y mono que tenemos en casa, hay una inversi\u00f3n que hacer, a menos que por descarte sean de este tipo de material resistente y especial para iniciar el proceso.<\/p>\n

Existe un mito sobre la cantidad de vestuario requerido, \u00a0muchos consideran que son varios los elementos que el atleta, principiante o no, debe considerar para tener el equipo acorde a la actividad. Para cubrir y proteger el cuerpo tenemos dos opciones principales a utilizar en el triatl\u00f3n; adem\u00e1s si seleccionamos la ropa adecuada es mucho el tiempo \u00a0que se dejar\u00e1 de invertir ante posibles cambios durante la ejecuci\u00f3n, por lo que el atleta podr\u00e1 tener mayor rendimiento y concentrarse en el proceso de manera asertiva. \u00bfCu\u00e1les son esas dos opciones?<\/p>\n

La opci\u00f3n uno es el mono de triatl\u00f3n, catalogado dentro del segmento como tritraje<\/em> o trisuit<\/em>. Su caracter\u00edstica principal es que son intensamente ce\u00f1idos al cuerpo, de materiales maleables y cuyo secado es extremadamente r\u00e1pido<\/strong>. Suelen llevar una badana fina para la fase de ciclismo, pero sin que esta genere molestias durante la carrera.<\/p>\n

La opci\u00f3n dos, aplica y es recomendada para aquellas personas que apenas inician en el mundo de triatl\u00f3n \u2013 bien sea como disciplina deportiva o que lo utilizan como hobby-, o por cuesti\u00f3n de estilo dado que no se adaptan a un solo mono sino que prefieren por experiencia adquirir la camiseta<\/em> y el short por separado<\/strong>; eso s\u00ed, se debe respetar la modalidad de material flexible y generar protecci\u00f3n durante las diversas pruebas: nataci\u00f3n, ciclismo y carrera. En este caso, los shorts suelen de igual manera llevar la badana fina anteriormente mencionada.<\/p>\n

La camiseta<\/em> suele venir en dos modalidades con magas o sin mangas. En este caso, lo importante es la comodidad del deportista que lo utiliza, pero deben estar atentos a las normativas de los organizadores y a las condiciones clim\u00e1ticas<\/strong> a las cuales estar\u00e1n expuestos; debido a que las mangas protegen del fr\u00edo.<\/p>\n

La camiseta<\/em> sin mangas suele ser la preferida en aguas calientes. Asimismo, nuestro deber es destacar que la realidad es que la camiseta<\/em> <\/strong>sin mangas reduce el desfallecimiento en los hombros porque permite mayor libertad y brinda resistencia en cada movimiento<\/strong>.<\/p>\n

Opciones multinivel<\/strong><\/p>\n

Existen tres escalas de ropa para triatl\u00f3n que debes conocer:<\/h3>\n

En la gama b\u00e1sica el objetivo principal es conservar la correcta posici\u00f3n del nadador, lo que significa que ofrecen algo de flexibilidad para incrementar la flotabilidad. De igual manera cada vez m\u00e1s, diversas marcas suman tecnolog\u00eda de punta con foco a los principiantes, dada la crecida en este nicho de mercado.<\/p>\n

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Por su parte, la escala intermedia, no se enfoca tanto en la necesidad de flote sino en \u00a0brindarle al nadador las herramientas para su posicionamiento; esto se logra al mejorar en el traje la flexibilidad generando tejidos m\u00e1s suaves, lo que prev\u00e9 el cansancio en \u00a0articulaciones. Aqu\u00ed, se cuidan los acabados de la ropa mucho m\u00e1s que en los b\u00e1sicos que son m\u00e1s generales.<\/p>\n

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Los avanzados, son dise\u00f1ados para profesionales cuya la finalidad es \u00a0aumentar al m\u00e1ximo la flexibilidad, a la vez que incorporan superficies estriadas, paneles extra-grandes evitando las \u00a0costuras, entre muchos otros detalles que ayudan con la extracci\u00f3n m\u00e1s expedita en triatlones.<\/p>\n

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Accesorios de valor agregado<\/strong><\/h3>\n

Otros utensilios que suelen acompa\u00f1ar la vestimenta del atleta se presentan dependiendo de la fase del triatl\u00f3n, aqu\u00ed presentamos algunas opciones:<\/p>\n

Para la prueba de nataci\u00f3n son indispensables los anteojos de nataci\u00f3n curvados para visi\u00f3n perif\u00e9rica y\u00a0 el gorro en materiales como lycra, silicona o latex; este \u00faltimo suele ser un requerimiento obligatorio por las organizaciones de la competencia. En el caso del ciclismo se requieren zapatillas especiales \u00a0o convencionales dependiendo de la necesidad del participante; guantes, anteojos de protecci\u00f3n y casco de seguridad.<\/strong><\/p>\n

La carrera requiere algunos accesorios mucho m\u00e1s sencillos como por ejemplo: utilizar gorra para cuidarse del sol y de la lluvia y zapatos de corredor.<\/strong> Los profesionales utilizan un mismo tipo de zapato para ciclismo y running<\/em>, todo depende de la inversi\u00f3n que puedas utilizar en cada caso y seg\u00fan tu nivel de profesionalidad.<\/p>\n

Un an\u00e1lisis es lo que permitir\u00e1 la selecci\u00f3n adecuada de la ropa que utilizar\u00e1s en el primer, segundo, tercer o d\u00e9cimo noveno triatl\u00f3n, pero la invitaci\u00f3n es a disfrutar del proceso. Si permites un consejo, comenzar con una camiseta<\/em> y un short con banda lateral puede ser la mejor inversi\u00f3n para iniciar en el mundo del triatl\u00f3nista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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La ropa en un triatl\u00f3n impacta en tu rendimiento<\/span> Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-920","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ropa-de-trabajo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":921,"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920\/revisions\/921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uniformesweb.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}